11 сентября в Старокаменском филиале МБУК МЦРБ Пензенского района прошел час здоровья «Мы с тобою не скучаем, сил, здоровья прибавляем». Тема долголетия всегда волновала человечество. Каковы механизмы долголетия? От чего зависит здоровье? Об этом шёл разговор на мероприятии. В ходе встречи участники смогли не только поделиться своими проверенными рецептами сохранения здоровья, но и узнать много новых научных  фактов о продлении  жизни. Собравшимся была представлена памятка «Азбука здоровья» с интересными советами. Затем все желающие приняли участие в оздоровительной ходьбе и получили заряд бодрости и хорошего настроения! Прогулка — один из эффективных способов для пожилого человека оставаться здоровым. У ходьбы на свежем воздухе много преимуществ — она укрепляет здоровье в целом и помогает улучшить качество жизни. Это самый простой и недорогой вид физической активности, у которого почти нет противопоказаний.